Les meilleures genouillères

Genouillère – Guide d’achat, opinions et analyse en 2021

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Lorsque vous vous entraînez à un sport, il est bon d’avoir les bons accessoires pour protéger les parties les plus importantes du corps. L’une des zones les plus vulnérables nécessitant une protection est le genou, c’est pourquoi de nombreuses personnes utilisent des genouillères pour faire leurs exercices au gymnase ou jouer au football, au basket-ball, au cyclisme, entre autres sports. En outre, les utilisateurs souffrant d’arthrite, d’entorses, de blessures aux ligaments ou de douleurs articulaires utilisent souvent ces types de produits. Pour cette raison, dans cet article, nous vous recommanderons certaines des orthèses de genou les plus importantes, par exemple la Néoprène iAmotus Link, qui est en matériau EVA, pour le plus grand confort des utilisateurs, en plus, il a du néoprène, un matériau flexible et respirant, pour garder votre peau au sec. D’autre part, il y a le Paire EveShine, qui a des sangles en silicone antidérapantes à l’intérieur pour une prise plus sûre et plus stable. Il offre également une protection contre les blessures au genou et aide à la récupération des blessures au genou.

Tableau de comparaison

Première option

Sa combinaison de matériaux néoprène, EVA et velcro fait de ce produit une genouillère confortable et sûre, que vous pouvez utiliser non seulement pour pratiquer divers sports, mais aussi pour récupérer des blessures au ménisque ou à l’arthrite, c’est donc un produit optimal.

Pour certaines personnes, il peut être très petit, car il s’agit d’une taille unique, mais la plupart des gens l’ont trouvé parfait et sont satisfaits de son soutien et de ses résultats.

Grâce au fait qu’il est livré avec 3 bandes velcro, il se fixe très bien à la jambe, de sorte qu’il ne descendra pas pendant que vous l’utilisez.

Deuxième option

Il est optimal pour soulager les douleurs articulaires et réduire l’inflammation, il peut également être utilisé dans des sports tels que le basket-ball, le tennis, le cyclisme et autres. Cela signifie qu’il s’agit d’une genouillère fonctionnelle qui protégera votre genou pendant que vous vous entraînez.

Il n’a pas de sangles pour attacher au genou, cependant, il a un système de fixation en silicone dans sa partie interne, ce qui aide à le maintenir à l’endroit où vous l’avez placé à l’origine.

En raison de sa conception ergonomique, il offre une compression uniforme sur toute la zone du genou, vous permettant ainsi de courir et de sauter confortablement.

Protégez vos genoux des chutes sur la moto tout en pratiquant des sports extrêmes comme l’enduro, en plus, il amortit les coups car il est rembourré à l’intérieur. Comme si cela ne suffisait pas, il a un design sportif noir et vert et est disponible en différentes tailles pour que vous puissiez choisir celui que vous voulez.

Il peut être plus confortable de bouger plus librement les jambes lorsque vous conduisez la moto, mais cela compense la protection et le soutien optimaux qu’il offre au niveau des genoux.

C’est le plus cher de la liste, mais il a un matériau robuste et respirant qui absorbe la transpiration pour empêcher les mauvaises odeurs de s’accumuler.

Quelle est la meilleure genouillère de 2021?

Si vous vous demandez quelles sont les meilleures genouillères de 2021, vous pouvez jeter un œil aux modèles suivants, ils peuvent être la bonne réponse pour vous. Chacun d’eux a des caractéristiques qui le rendent adapté à différents sports ou blessures au genou. Bien entendu, le plus important est que vous choisissiez le produit qui répond le mieux à vos exigences.

produits recommandés

Néoprène iAmotus Link

Principal avantage:

Ce produit se distingue par une excellente utilisation des matériaux de fabrication. Selon les avis trouvés, l’utilisation de matériaux appropriés lui confère des caractéristiques telles que le confort et la respirabilité.

Principal inconvénient:

Le seul point négatif que nous avons pu observer est que l’article est disponible dans une taille unique, qui semble adéquate pour la majorité de la population, mais qui pourrait être quelque peu ajustée chez les personnes de plus grande taille et de poids.

Verdict: 9,8 / 10

Nous recommandons l’achat du produit en raison des excellents avis trouvés et du bon ajustement et de la qualité qu’il nous offre. C’est l’option d’achat préférée de tous ceux qui recherchent un équilibre entre de bons matériaux et un bon prix.

Principales caractéristiques expliquées

Matériaux

Comme nous l’avons déjà mentionné, les matériaux de fabrication de ce produit sont l’un des éléments les plus attrayants. Le fabricant a utilisé toutes les ressources disponibles pour créer un produit final de haute qualité.

Comme, par exemple, les genouillères avec rembourrage en mousse EVA ultra-douce, ce qui est extrêmement approprié pour la récupération et le soulagement de la douleur d’une blessure. Il est également efficace dans le traitement de l’arthrite.

Quatre barres de soutien métalliques ont également été incluses dans le produit qui servent à protéger et à soutenir le genou pendant l’exercice ou d’autres types de mouvement, obtenant ainsi une genouillère stable et un système d’amortissement de décompression idéal pour ces personnes. avec des maux et pour ceux qui veulent faire du sport en plein air.

Conception

Selon la description du fabricant, ce matériau est non seulement confortable mais aussi respirant. Cette qualité est due à la présence de néoprène spécial où une conception d’aération en nid d’abeille a été placée, ce qui permet de garantir que toute la couche intérieure absorbe correctement la transpiration et que la couche extérieure a l’effet de transpiration souhaité. .

Ce produit a également une conception de rotule ouverte qui permet de résoudre l’inconfort du genou. Les solides sangles velcro associées à la bonne finition des bords maintiennent la genouillère en place malgré les mouvements brusques pendant l’exercice.

Facile à utiliser

Dans ce produit, vous trouverez un modèle dont le système de réglage et son placement simple en font l’un des modèles les plus conviviaux du marché.

L’article dispose de 3 sangles solides attachées à des bandes de silicone velcro ondulées qui lui confèrent des caractéristiques antidérapantes, mais facilitent également l’ajustement du produit aux genoux de différents diamètres. Par conséquent, la plupart des adultes seront d’accord avec cela.

Comme vous le verrez bientôt, le processus de placement est très simple. Tout d’abord, il sera nécessaire de desserrer les bandes velcro et de placer la genouillère dans la position idéale. Une fois cela fait, la bande Velcro la plus courte est trouvée et s’ajuste à une position fixe et confortable, puis continue avec les autres. Un juste équilibre entre ajustement, stabilité et confort doit toujours être recherché.

Paire EveShine

Si vous voulez découvrir quelle est la meilleure genouillère, vous pouvez trouver la réponse avec ce produit, car il est optimal pour le soulagement des douleurs articulaires, en plus, il sert à la récupération après une intervention chirurgicale.

Avec l’achat de ce produit, vous disposerez de 2 genouillères unisexes, qui ont été anatomiquement conçues pour vous aider à améliorer les blessures. Ils favorisent également la récupération de vos muscles et, grâce à leur technologie de compression uniforme, améliorent la circulation.

Ils gardent également la jambe au sec, car ils sont faits d’un tissu qui absorbe l’humidité et la transpiration. De plus, ils offrent une bonne adhérence antidérapante grâce à leur double bande de silicone.

D’autre part, vos genoux seront en meilleure santé, ce qui devient plus de confort et de sécurité lorsque vous faites du jogging, de la course, de la gymnastique ou d’autres activités sportives.

Une genouillère est nécessaire pour tout sport que vous pratiquez. Pour cette raison, nous vous invitons à jeter un œil à celui-ci, car il est l’un des moins chers de notre liste, étant idéal pour la récupération et la rééducation physique. Nous résumons ici ses points positifs et négatifs.

Avantages

La stabilité: Il ne glisse pas, car il est fortement conçu pour s’adapter à ses bandes de silicone antidérapantes, ce qui est bénéfique lorsque vous vous entraînez en mouvement constant.

Ergonomie: Étant fait de nylon respirant et de lycra, il évite les irritations causées par le frottement; De plus, il retient la chaleur qui favorise la circulation, favorisant la restauration musculaire.

Confort: Il est léger, doux et avec une bonne élasticité, ce qui vous permet de vous entraîner plus confortablement, idéal pour un usage quotidien.

Taille: Ce modèle a plusieurs tailles qui s’adaptent à la taille et aux besoins de l’utilisateur.

Les inconvénients

Sujétion: Il n’incorpore pas de sangles, cependant, il a un système de silicone qui le maintient en place pendant que vous vous entraînez.

Leatt Hybrid 3DF

Ce modèle de genouillères enduro a une combinaison de mousse 3DF et une structure robuste, pour être résistant aux chocs, ainsi que pour les amortir.

Il est également fait d’un matériau appelé MoistureCool, pour absorber la transpiration pendant que vous vous entraînez, en gardant votre genou au sec. De même, ses feuilles de silicone à l’intérieur empêchent de glisser, ce qui offre une sécurité lors de la pratique de l’enduro, car c’est un sport extrême.

Comme si cela ne suffisait pas, grâce à sa conception 3D, il s’adapte correctement et offre un confort. Il a un design noir et vert et est disponible en différentes tailles afin que vous puissiez choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins. Il est approuvé par la norme EN1621-1, c’est donc une bonne option pour pratiquer ce type de sport sur les motos.

Actuellement, Leatt est considérée par les utilisateurs comme la meilleure marque de genouillères en raison de sa trajectoire dans la fabrication de protections dans les sports extrêmes. De cette façon, nous présentons ses avantages et ses inconvénients.

Avantages

Protection: Il combine une mousse 3DF et une coque rigide, offrant confort et protection à vos muscles et tendons lors des sports extrêmes.

Respirant: Avec son système d’absorption MoistureCool, il absorbe toute la transpiration, gardant le genou au sec pendant l’entraînement.

Conception: Il a un design noir et vert attrayant, commun dans les sports extrêmes, et est disponible en plusieurs tailles pour votre confort.

Les inconvénients

Confort: Certains utilisateurs indiquent qu’il n’est pas aussi confortable que prévu, mais la protection qu’il fournit le prend en charge.

Couleurs: Il n’est commercialisé que dans une combinaison noire et verte, mais il est attrayant pour de nombreux utilisateurs.

Élastique OMorc

Elle fait partie des genouillères les moins chères aujourd’hui, en raison de son faible coût, cependant, elle présente des caractéristiques intéressantes, par exemple, elle est utilisée pour la récupération d’une tendinite, ainsi que pour la randonnée, la marche, le basket-ball ou l’entraînement en salle de sport.

Fabriquée en matière élastique, polyamide et polyester, c’est une genouillère qui aura une longue durée de vie et offrira du confort. De plus, il est antibactérien, éliminant ainsi les odeurs produites par divers microbes.

Il convient également de noter qu’il offre un bon maintien, car son matériau est antidérapant, vous n’êtes donc pas distrait à tout moment pendant que vous vous entraînez.

Comme si cela ne suffisait pas, cette genouillère réduit l’inflammation et le gonflement causés par des coups inattendus, de sorte qu’avec son utilisation, vous pouvez vous sentir en meilleure santé dans vos jambes.

Ceux qui ont besoin de protéger leurs genoux sans dépenser beaucoup peuvent revoir les caractéristiques de ce modèle, considéré par nos clients comme la meilleure genouillère pour 10 euros.

Avantages

La flexibilité: Le matériau élastique et le polyester flexible vous permettent d’effectuer des mouvements du genou confortablement, empêchant la rupture ou la déchirure des ligaments pendant l’exercice.

Anti-odeur: Parmi ses caractéristiques, il est capable d’éliminer les odeurs causées par les microbes et la transpiration, en évitant d’emporter une genouillère puante avec vous.

Nettoyage: Grâce à ses matériaux de fabrication, son nettoyage est très facile, puisque vous pouvez le laver à la machine et le mettre au sèche-linge sans contraction.

Les inconvénients

Taille: Ce n’est pas une genouillère réglable, vous devriez donc vérifier la taille pour très bien l’acheter et certains recommandent d’acheter une taille plus petite que celle que vous utilisez.

Inadaptation: Un utilisateur dit que lors de la course, la genouillère tombe hors de sa position, devant s’arrêter fréquemment pour la réparer pendant l’entraînement.

Orthopédie ActiveGear

Selon certains acheteurs, il s’agit de la genouillère au meilleur rapport qualité-prix du moment, car elle ne représente pas une dépense excessive et possède un gel de silicone antidérapant afin qu’elle ne bouge pas de l’endroit malgré les mouvements que vous faites lorsque vous faites du sport. .

De plus, si vous recherchez des genouillères orthopédiques, cela pourrait être une bonne option, car ce produit est rembourré et est même fabriqué avec un filet de nylon et de latex, qui absorbe la transpiration et l’humidité de la peau tout en soutenant la rotule.

Dans certains sports tels que le CrossFit, de meilleurs résultats sont obtenus en utilisant des genouillères, ce qui convient à cette activité, car sa conception de compression soulage la douleur et réduit l’enflure pendant et après l’entraînement. Enfin, il convient de noter que, grâce à sa conception, il empêche les mouvements indus de la rotule, la protégeant au milieu de l’entraînement.

Si vous recherchez une genouillère pour la douleur, l’arthrite, les tendinites ou simplement pour faire de l’exercice et que vous ne savez pas quelle genouillère acheter, ce modèle ActiveGear protège vos articulations et vos muscles, tout en offrant un soutien pendant l’entraînement. De cette façon, nous résumons ses caractéristiques.

Avantages

Efficacité: Le latex et le nylon résistants offrent une durée de vie plus longue au produit, ce qui en fait une genouillère légère et confortable pour vos exercices.

Thérapie: Grâce à sa conception, il est recommandé de prévenir les blessures dues aux mouvements brusques des genoux qui peuvent provoquer des douleurs, de l’arthrite, des tendinites, etc., vous offrant des performances optimales dans vos activités physiques.

Conception: Sa conception offre une compression maximale pour augmenter le flux sanguin et soulager la douleur, améliorant les performances sportives et la récupération pendant et après l’effort.

Les inconvénients

Couleurs: Il n’est commercialisé qu’en noir.

Sujétion: Il n’a pas de sangles, cependant, il intègre un antidérapant qui reste stable sur votre genou.

Néoprène iAmotus Link

Cette genouillère a un design ergonomique en noir, avec 3 sangles velcro pour une prise plus confortable et sûre, afin qu’elle ne se détache pas pendant que vous la portez, quelle que soit l’activité que vous faites.

C’est la meilleure genouillère du moment selon certains utilisateurs, car elle aide à la récupération de l’arthrite et est utilisée pour entraîner divers sports, même pour la randonnée, de sorte qu’elle soit tout à fait fonctionnelle.

D’autre part, il s’agit d’une genouillère pour le futsal qui a été fabriquée avec des matériaux de haute qualité et de confort tels que l’EVA, le velcro et le néoprène, qui aident à protéger votre genou tout en vous permettant de bouger librement tout en vous entraînant à votre sport préféré.

En plus de soutenir le genou tout en faisant du sport, grâce à sa conception, il vous aidera également à vous remettre de blessures au ménisque, ce qui est un avantage pour de nombreuses personnes qui souhaitent être en bonne santé plus rapidement.

Pour protéger vos genoux et optimiser vos entraînements, de nombreux utilisateurs recommandent ce modèle comme la meilleure genouillère du moment. Ensuite, nous vous montrons ses avantages et ses inconvénients.

Avantages

Matériaux: Fabriqué avec des sangles en EVA respirant et en velcro et en néoprène, il permet la bonne élasticité et le bon confort pour protéger vos genoux des chocs et des mouvements brusques pendant votre entraînement.

Conception: Il a un design sportif en noir avec 3 sangles velcro qui vous aident à soutenir et à stabiliser votre genou pour éviter l’usure.

Efficacité: Il est conçu pour donner de la stabilité aux genoux et pour entraîner n’importe quel sport ou activité physique préféré comme le jogging, l’escalade, le baseball, etc.

Orthopédique: Son rembourrage en néoprène retient la chaleur qui permet la circulation, soulageant les douleurs chroniques et les blessures aiguës, le rendant confortable pour votre récupération post-chirurgicale.

Les inconvénients

Taille: Cela peut être petit pour certaines personnes. Cependant, la plupart des utilisateurs sont d’accord.

Quelle est la meilleure genouillère du marché?

Comme il y a tellement de marques et de modèles de genouillères aujourd’hui, il est un peu difficile de trouver celle qui répond le mieux à vos exigences, de plus, si vous souhaitez acheter un produit de ce type, vous devez savoir quelles caractéristiques prendre en compte. compte avant de prendre une décision. Par conséquent, nous présentons le guide suivant pour acheter la meilleure genouillère, qui peut vous aider à choisir la bonne.

Guide d’achat

Les types

Il existe des genouillères spéciales pour éviter les chocs pendant que vous jouez, qui ont généralement un matériau robuste et rembourré, de sorte qu’elles protègent et amortissent les chocs. Ces modèles sont idéaux pour les personnes qui s’entraînent au ski, au cyclisme, au patinage, entre autres sports similaires, car ils prennent soin de vos genoux contre les chutes inattendues.

D’autre part, il existe des genouillères spécialement conçues pour la récupération des blessures dans ce domaine. Par exemple, il y a ceux qui aident à soulager les douleurs articulaires, les entorses ou les problèmes ligamentaires. Il y en a aussi qui sont utilisés pour la rééducation après une chirurgie du genou.

En outre, il existe d’autres genouillères utiles pour les personnes souffrant de tendinite ou d’arthrite, elles sont efficaces dans la plupart des cas et accélèrent la récupération de l’utilisateur.

Comme si cela ne suffisait pas, il existe des modèles de genouillères multifonctionnelles, qui servent à protéger des coups lors de l’entraînement sportif et à soulager la douleur des blessures.

Matériaux

Avant de vous demander combien coûte une genouillère, vous devriez revoir cette fonctionnalité, car elle dépend en grande partie du confort que vous pouvez ressentir en la portant. Pour cette raison, il est essentiel de mentionner les matériaux avec lesquels il pourrait être fabriqué.

Certaines genouillères intègrent un matériau respirant, tel que l’EVA, qui est également flexible et rembourré. En revanche, certains utilisent du néoprène, un matériau qui offre de l’élasticité, pour que la genouillère s’adapte parfaitement à vos mesures.

Il est à noter que le nylon et le latex, ainsi que le silicone, sont des matériaux de bonne qualité qui sont également utilisés dans ces types de produits. La plupart des genouillères utilisent du Velcro sur les sangles, qui est un matériau qui fournit un soutien, de sorte qu’en plus d’être flexibles, elles ne glissent pas pendant que vous vous entraînez avec elles, ce qui serait quelque peu gênant.

Conception

Dans une comparaison des genouillères, vous devez prendre en compte cette caractéristique, par conséquent, nous mentionnons ici les points les plus remarquables à cet égard.

Certaines genouillères sont totalement fermées, c’est-à-dire qu’elles couvrent complètement la zone du genou et ses environs, mais d’autres ont des trous quelque part pour offrir une meilleure ventilation, cette dernière permet d’éviter les mauvaises odeurs de la sueur de vos jambes.

Il convient de noter que certaines genouillères n’utilisent pas de sangles, c’est-à-dire qu’elles ont des conceptions lisses, il vous suffit donc de les mettre sans avoir besoin de dispositifs de retenue.

Ce ne sont pas moins efficaces que ceux qui ont des sangles, car ils sont également précis et ne glissent pas pendant que vous vous entraînez. Choisir entre l’un et l’autre est simplement une décision personnelle ou peut-être dépendra-t-il de l’objectif que vous recherchez avec eux.

Par exemple, si vous portez la genouillère sous vos vêtements, elle sera plus utile sans bretelles, de sorte que personne ne remarquera que vous la portez. Aussi, en termes de design, vous remarquerez que certains sont plus sérieux ou formels, d’autres sportifs; Cela a également à voir avec vos préférences, vous devez donc choisir celle qui convient le mieux à votre façon d’être.

D’un autre côté, la plupart des genouillères sont disponibles en noir, mais elles peuvent aussi avoir des lignes ou des imprimés colorés, il y a donc plusieurs options à choisir. Enfin, il est bon de savoir que quel que soit le design que vous choisissez, vous pouvez en trouver un bon et peu coûteux.

Taille

En ce qui concerne les genouillères, il existe des fabricants qui les vendent en une seule taille, ainsi que ceux qui les vendent en différentes tailles.

En suivant la même idée, il faut préciser que vous pouvez acheter l’un des les meilleures genouillères, mais si la taille que vous acquérez ne correspond pas à vos dimensions, vous perdrez du temps et de l’argent. Par conséquent, avant de choisir un modèle, vous devez vous assurer des mesures, pour confirmer qu’il vous convient réellement.

Nous mentionnons ce point dans ce guide car, s’il est trop grand, il glissera pendant que vous vous entraînez, il pourrait même se détacher complètement de votre genou et, si vous achetez un tout petit produit, vous ne pourrez pas bouger librement, ce qui inconfort lors du saut ou même de l’arrêt. se lever.

Comment utiliser une genouillère

Selon le sport que vous pratiquez, il sera essentiel que vous disposiez de certains outils qui vous aideront d’une manière ou d’une autre à garder certaines parties de votre corps entièrement protégées. En ce sens, les genoux sont toujours vulnérables à la pratique de n’importe quel sport en général, donc avoir de bonnes genouillères ne fera pas mal. Ainsi, une fois que vous avez acquis les vôtres, vous devez les utiliser correctement, afin qu’ils puissent faire leur travail correctement.

Mettez vos genouillères

Si les genouillères que vous avez achetées s’avèrent être élastiques, vous devez faire glisser votre pied correctement à travers l’ouverture qu’elles contiennent. En ce sens, vous n’aurez qu’à continuer à faire glisser la genouillère vers le haut, jusqu’à ce que vous atteigniez le genou, qu’il soit blessé ou parce que vous allez pratiquer un sport et que vous avez besoin d’être protégé.

Maintenant, si les genouillères que vous avez achetées sont livrées avec des fermetures velcro, vous devrez simplement les fixer sur les genoux et ensuite vous devrez enrouler la quantité de sangles disponibles autour desdits genoux, car certains modèles ont même trois fermetures velcro à fournir. soutien maximal.

Centre confortablement la genouillère sur la rotule

Selon le modèle de genouillère que vous avez acheté, certaines ont un trou à l’avant pour vous indiquer dans quelle direction elle doit être positionnée. Ainsi, vous devez tenir compte du fait que la pointe de la rotule doit être visible à travers le trou; De cette façon, vous pourrez vérifier que vous portez correctement la genouillère.

Essayez de porter des vêtements confortables

Le port de vêtements très confortables peut être une bonne idée pour mettre et enlever facilement vos genouillères. De cette façon, avec des shorts, vous y auriez un accès beaucoup plus facile et plus rapide.

En ce sens, si vous utilisez les genouillères simplement parce que vous avez une blessure au genou, vous pouvez y accéder plus facilement et immédiatement au cas où la genouillère vous dérangerait ou courrait. De plus, il est plus sûr de pouvoir bénéficier d’une ventilation adéquate pour éviter l’humidité produite par la transpiration.

De temps en temps, enlevez la genouillère

Après si longtemps avec les genouillères, il serait idéal si vous pouviez les retirer pour donner à vos genoux un léger repos, afin que la peau puisse respirer un peu. Cela étant, vous devez prendre le temps que vous jugez nécessaire pour une telle action et ensuite, si vous le souhaitez, vous pouvez les remettre comme indiqué au début de l’article.

Utilisez les genouillères avant toute activité physique

Les genouillères sont conçues pour être utilisées lors de toute activité physique ou même parce que vous avez une blessure considérable à l’un de vos genoux. Ainsi, nous vous conseillons de les utiliser périodiquement de manière appropriée, car ce n’est qu’alors que vous pourrez les conserver en parfait état pendant longtemps.

Gardez les genouillères toujours propres

Être capable de garder les genouillères toujours propres sera une tâche que vous doit effectuer pour éviter une mauvaise apparence d’entre eux. En ce sens, après un certain temps d’utilisation, il sera approprié pour vous de vérifier à travers les recommandations du fabricant desdites genouillères la bonne façon de les nettoyer et voilà, il ne reste plus qu’à les nettoyer et les laisser prêtes pour leur utilisation suivante.

Questions fréquemment posées

Q1: À quoi sert la genouillère rotulienne? Et l’orthopédie? Et l’élastique?

La grande majorité des genouillères ont le même objectif, qui est de protéger le genou après une blessure ou de prévenir une blessure, en offrant une plus grande stabilité et force à la zone. Dans le cas de la genouillère rotulienne, elle sert à donner au genou une plus grande articulation et à disperser la force du tissu péri-patellaire. Ces modèles comprennent généralement un trou intérieur pour aider à maintenir la rotule stable.

Dans le cas des genouillères orthopédiques, elles sont recommandées pour les cas de douleurs rhumatismales et leur fonction est de protéger la rotule, c’est donc un produit de confinement et de stabilisation de la zone, qui peut être utilisé à des fins orthopédiques ou sportives, car il prévient les blessures et aide à la guérison.

Une genouillère est utile pour traiter les douleurs rhumatismales, l’arthrose, les traumatismes, entre autres problèmes ligamentaires et tendineux. De plus, ceux en néoprène apportent de la chaleur et améliorent la circulation.

Les genouillères élastiques pourraient être une variante des genouillères orthopédiques et leur fonction est de donner une stabilité supplémentaire à la zone du genou, comme support de protection et de compression, ce qui permet aux ligaments d’effectuer leurs mouvements réguliers.

Q2: Quel type de genouillère dois-je utiliser?

Le genou agit sur l’articulation du fémur, des ligaments, du tibia, de la rotule, des ligaments et des ménisques. Lorsque la douleur survient, elle peut être causée par l’usure du cartilage de la rotule et du fémur, de sorte que les genouillères créent une barrière amortissante entre les os, de sorte qu’ils ne frottent pas les uns contre les autres. Un grand nombre de modèles sont disponibles sur le marché, avec des spécifications et des tailles différentes.

L’utilisation d’une genouillère dépendra de la condition présente. Par conséquent, il est recommandé à ceux qui ont des douleurs ou une gêne dans la région de se rendre chez un professionnel qui sera en charge de poser le diagnostic et de recommander la genouillère appropriée pour traiter la blessure. En cas d’athlète dans des disciplines telles que la dynamophilie ou l’haltérophilie, l’utilisation de genouillères en néoprène est recommandée.

Q3: comment mettre une genouillère?

Mettre une genouillère peut être un processus simple dans le cas des chaussures de sport, car dans ce cas, il suffit d’amener la pièce au niveau du genou et d’ajuster les sangles (si vous en avez) et de s’adapter sans que la pression soit excessive. En orthopédie, leur placement dépendra du diagnostic, car ce n’est pas la même chose de mettre une genouillère chez ceux qui ont une blessure, que chez ceux qui souffrent d’arthrose ou de tendinite. Dans ces cas, les instructions données par le médecin doivent être suivies et cela doit être fait avec soin, sans ajustement brusque.

Q4: Comment mesurer le genou pour choisir une genouillère?

Si vous souhaitez connaître la taille de la genouillère, il est nécessaire de mesurer le contour du genou à l’aide d’un ruban à mesurer. Le résultat obtenu doit ensuite être comparé au tableau des tailles qui, selon la marque, peut aller du XS au XXL. Un choix prudent et adapté doit être fait, car un mauvais ajustement (avec une grande genouillère) n’est pas efficace et un ajustement extrême (avec un petit) peut compromettre la circulation sanguine.

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Nazaire da Costa
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